①アルコールを飲む。
妊娠中の母親の飲酒は、胎児や乳児に対して、低体重や障害を及ぼす可能性があるので、避けた方がいいです。
②タバコを吸う。
妊娠中の母親の飲酒は、胎児や乳児に対して、低体重や障害を及ぼす可能性がある上、子宮収縮もするので、流産の可能性も上がります。
③体を冷やす。
ホルモンバランスが崩れ、つわりが重くなったり、便秘になったりします。
④自転車に乗る。
平坦な道なら大丈夫だが、長時間の運転は、お腹が圧迫され、
流産の原因になる可能性があります。
⑤生ものをたべる。
食中毒のリスクがある。食中毒になると、赤ちゃんの発達障害や流産になる可能性があります。
⑥ゴルフをする。
体をねじる動きがだめ。
⑦カフェインをとる。
1日、コーヒー２杯くらいなら良いが、それ以上は、赤ちゃんが低体重になる可能性がある。
⑧ヒールをはく。
転んでしまう危険性が高くなるから。転んだら、流産や早産の危険性がある。
