つわり対策〜食べやすいもの８選〜

吐きつわり

多くの人がイメージする吐いてしまうつわりです。

食べ物が食べられなくなる場合が多く、胎児のためにも食べて欲しい。

食べつわり

食べたいわけではなく、食べていないと気持ち悪くなるつわりです。

体重増加を産婦人科で指摘されることが多い。

食べやすいもの８選

①柑橘系フルーツ

　おすすめは、グレープフルーツ！

②アイスクリーム

③枝豆

④酢の物

⑤フライドポテト

⑥トマト

⑦豆腐

⑧炭酸ドリンク